Gymnastik

Montags von 18-19 Uhr treffen sich die Frauen und anschließend von 19-20 Uhr in gemischter Runde zum Sport. Hier gibt's Musik und Bewegung zum Aufwärmen und anschließend geht's ab auf die Matte, wo die Muskulatur gekräftigt wird. Dabei liegt der Schwerpunkt auf den Bauch, Rücken, Beine und der Schulter. Gemeinsam macht das gleich viel mehr Spaß und gibt einen ordentlichen Motivationsschub.

Wichtig ist, dass wir uns hier nicht mit anderen vergleichen, sondern jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer versucht, sich im Rahmen ihrer bzw. seiner Möglichkeit zu verbessern. Neue Gesichter sind bei uns immer gerne gesehen. Bequeme Kleidung sowie Trinken mitnehmen und los geht's!